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如何避免脑癌的发生?

来源:华夏肿瘤康复网发布时间:2018/9/3 15:21:24

  脑癌是一种恶性疾病,对人的身体有很大的影响。所以,为了身体健康,一定要做好充分的预防措施,避免脑癌的发生。那么,我们又如何去避免呢?专家给出以下建议。

 

 

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  在饮食方面


  1. 不要过多地吃咸而且辣的食物,不要吃过热、过冷、过期以及变质的食物。


  2. 饮食上应多以清淡且易消化的食物为主,忌辛辣刺激食物,禁忌鱼虾蟹、牛羊肉,多食菌类食物。注意:年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,并保持良好的精神状态。


  3.吃东西的时候一定要选择干净卫生无污染的时候,防止病从口入。


  在生活习惯方面


  1.生活要有规律。生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。所以,为了避免脑癌的发生,应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。


  2. 养成良好的生活习惯。烟和酒对人的身体有一定的危害,因为烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。所以要戒烟限酒。

 

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  在运动方面


  预防脑瘤要加强体育锻炼增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。但同时也不要过度疲劳。


  在心态方面


  压力是重要的癌症诱因。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。所以,平时一定要以积极乐观的心态去生活,遇到问题的时候也不要给自己太大的压力。

 

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