• 紧致抗皱系列的嫩肤小心机,让皱纹来得更迟一些
  • 发布时间:2019/6/6 14:41:46 来源:保温材料_保温材料厂|保温材料公司|新美高梅线上娱乐保温材料网信息中心
  • 衰老是一个正常的自然规律,
    女人步入25岁就开始走向衰老,
    第一个症状便是出现浅浅的皱纹。

    想要减少皱纹,使皮肤更加紧致吗,紧致抗皱系列的嫩肤心机?
    你可以的!

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    日常养颜三招

    阳光是产生皱纹的元凶,不少小美女几乎全年都在使用防晒霜。建议在夏季,每天再吃两个番茄,番茄是防晒抗衰老的英雄。

    养颜需要遵守纪律。应坚持晚上11点钟以前睡觉,充足的睡眠对皮肤非常重要。从中医养生的角度来看,晚上11点钟以前睡觉最能滋阴,会滋阴的女人才不显老。

    另外,晚上10点钟至凌晨2点钟是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。现代医学告诉我们维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用,可缓解皮下脂肪减少。对抗你的面部小皱纹,可在晚上睡觉前吃一粒、涂一粒。

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    自制滋养面膜

    蜂蜜鸡蛋面膜有助于紧致肌肤,抗皱养颜。白茯苓具有活血解毒的作用,与蜂蜜一起用,有助于改善皮肤粗糙,毛孔粗大的状况。

    材料:
    奶粉1匙,白茯苓1匙,蜂蜜半匙,鸡蛋清半个。

    步骤:
    将上述材料拌匀后,敷于面部1~2小时。

    功效:
    益精补血,滋肾养颜,改善肌肤状况。

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    瑜伽金字塔式

    步骤:
      step1:山式站立,双脚分开约两倍肩宽,双手扶髋。
      step2:呼气,折髋向下,下巴内收,延展背部,身体与地面平行时略微保持。
      step3:身体继续向下,双手撑地与肩同宽,小手臂和大手臂相互垂直,肩胛骨内收,头顶朝向地面。保持5次呼吸。
      step4:吸气,缓慢起身还原。

    功效:
    促进面部血液循环,紧致肌肤,消除细纹。
    增加对上身躯干及头部的血液供应,消除脸部水肿。
    伸展骨盆、腘绳肌和双腿肌肉群。
    舒缓背痛及背部僵硬情况,使肩臂线条看起来更加优美流畅。

    注意:
    保持身体稳定的基础上循序渐进的练习,不可急躁。
    如果平时有头晕症状者,练习前需咨询医生。
    身体前屈时呼气,保持动作时均匀自然的呼吸,动作还原时吸气。
    注意力放在头顶上,用意识帮助维持身体重心的稳定。